الشيب المبكر

اسباب ظهور الشيب المبكر:
تعود اسبابه لامور عدة منها ما هو فيزيولوجي ومنها ما هو مرضي:
ارجعت الدراسات العلمية ظاهرة الشيب المبكر الى نقص عنصر الزنك في الطعام
2-اسباب وراثية
3-اسباب نفسية كالتعرض لصدمة نفسية او الخوف الشديد لان مثل هذه الحداث يمكن ان يؤدي الى توقف نشاط الخلايا الملونة
4- التوترالنفسي والعصبي من الاسباب القوية المؤدية الى انتشار الشيب بين الشابات والشباب
5-البرص
6-بعص مواد التجميل التي تحتوي مواد كيماويةضارة بلون الشعر
7-استخدام صبغات الشعر بكثرة
8-التعرض لسحب اللون لازالة الحنة من الشعر لاعادة تلوينه من جديد
هل من علاج؟؟؟
يفضل اللجوء الى طبيب مختص لوصف الدواء المناسب وغالبا ما تكون الادوية التي تؤخذ عن طريق الفم مفيدة وذات علاج مناسب
-تناول الفيتامينات الخاصة بتقوية الشعر خصوصا مجموعة فيتامينات ب
-التوقف عن استعمال الصبغات أو اي مواد كيماوية على الشعر
-الابتعاد عن كل ما يبعث القلق والتوتر
-واكد الاطباء على ضرورة تناول الزنك بكثرة في الطفولة لمنع زحف الشيب مبكرا الى الشعر
من الغذية المليئة بالزنك
-الخضراوات ,الفواكه, البيض,منتجات الالبان,الماكولات البحرية و اللوبيا
العلاج الغذائي:
يفضل شرب شاي الاعشاب يوميا في الصباح وهو مكون من 
(شاي وزعرور بري وعشبة الهندباءالبرية والعرعر الشائك وتؤخذ معه حبة فيتامين ج الطبيعي)
-شرب اللبن الرائب 3مرات يوميا 
-ملعقة من العسل الاسود 3مرات يوميا
-الخميرة النباتية ملعقة كبيرة مرتين يوميا
-القمح 3 ملاعق يوميا
-ونبات الميرمية من افضل الاعشاب لتغميق لون الشعر
المكونات:
4ملاعق ميرمية +نصف فنجان من الماء+ملعقتين من الحنة+ملعقة صغيرة من القرنفل الناعم+فنجان من الشاي المغلي بششششششدة
طريقة التحضير:
تغلى الميرمية غليا وافيا ثم نتركه ليبرد ونصفيه ثم نضيفالقرنفل والشاي الى المغلي مع القليب ثم تضاف الحناء
الاستعمال:
يوضع هذا الخليط على الشعروفروة الراس ويبقى لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء العادي